快眠

2015年08月04日

 全国的に梅雨明けし、真夏らしい日が多くなってきました。

 熱帯夜に寝苦しさを感じている方も多いのではないでしょうか。

 37～39℃位のぬるめのお湯にゆっくりつかると、自律神経の働きを整えて、心身ともにリラックスします。

 ラベンダーやカモミールなどリラックス効果のある香りの入浴剤やアロマオイルなど使うのも気分転換になっていいかもしれませんね。

 今月の休診日
 日曜・第２木曜・22日（土）午後（パレードの為、午前中のみの診療）
　24日（月）・25（火）となります。