news

カルシウムの働きを助ける(๑˃̵ᴗ˂̵)و

2021年02月12日

カルシウムは骨や歯の材料になるだけでなく、
血液に溶け込んで心臓や筋肉を正常に動かすためにも働いています。骨と血液

血液中のカルシウムの濃度をちょうどよく保つのもビタミンDの
たいせつな役割なのです。

魚✕乳製品の組み合わせが◎
オススメ料理 魚のクリーム煮
 
ビタミンDが豊富な魚は、クリームに含まれるカルシウムの吸収を助けてくれます。
乳製品は、魚介の生臭さをカバーしてくれるので、味の相性も抜群です。

カルシウムの働きを助ける

 

カテゴリー

アーカイブ

ページの上部へ戻る