集中力アップや精神の安定に役立つv(｡･ω･｡)
2021年09月20日
コバルトはビタミンＢ₁₂の構成成分の一つなので、
コバルトを摂取するにはビタミンＢ₁₂を摂取するしかありません。
ビタミンＢ₁₂は「神経のビタミン」ともいわれ、
神経を正常に機能させて精神の安定に役立ちます。
腸内でビタミンＢ₁₂に変身
コバルトは骨髄での造血機能に関わるミネラルです。
腸内細菌によって、ビタミンＢ₁₂にかわり、
赤血球の成分であるヘモグロビンをつくる手伝いをするのです。
ビタミンＢ₁₂を摂ることで同時に摂取できます。
