2017年 2月

偏頭痛は、血管性頭痛と言われており、血管を収縮させるカフェインを含む飲み物で治まることがあります。  しかし、これは偏頭痛の場合であって、緊張性頭痛の場合は、ひどくなる場合があります...

偏頭痛の予防  ②

2017年02月15日

 チラミンを含む食品は避けましょう。 血管の収縮を引き起こす働きがあります。  チョコレート・ワイン・ビール・チーズ・燻製・発酵食品などです。  チョコレートの場...

偏頭痛の予防  ①

2017年02月07日

毎日1リットル以上のお水を飲むこと ビタミンB2とマグネシウムを多くとると偏頭痛を起こしにくくなります。 ビタミンB2は普段の食事でとれる4~5倍ほど摂取しないと効果が表れにくいと言われています。 ...