2022年 8月

グルタミンにはアルコール代謝を促し、二日酔いを改善する効果があるといわれています。アルコールを与え、アルコール性肝炎のような状態にしたラットは、グルタミンとアラニンが入った水をすすんで欲しがるというこ...
グルタミンは窒素の代謝に働きかけることで創傷の治癒に必要なたんぱく質の前駆物質となります。そのため、外傷の回復を早める効果もあるといわれています。グルタミンがもとで生成する窒素量は、体内で生成される窒...
グルタミンは筋肉の分解を抑制するため、筋肉の維持に効果があります。激しい運動などで肉体的なストレスがかかると、筋肉中のたんぱく質の分解が活発化し、筋肉中からグルタミンが放出されます。そのグルタミンを補...
グルタミンはウイルスや細菌などの、異物から体を守ってくれる免疫機能を高める効果があるため、インフルエンザウイルスに対抗する効果や、アレルギー症状の予防・改善も期待されています。グルタミンを摂取している...
グルタミンは腸の修復を行い、腸の働きをサポートする効果があります。腸管には栄養の吸収を行うじゅう毛という突起があり、グルタミンはじゅう毛の栄養源となります。腸管のじゅう毛は細胞分裂が活発に行われており...

グルコサミンの効果②

2022年08月10日

●軟骨の強度や柔軟性を向上させる効果軟骨はスムーズな動きを保ち、衝撃から守ってくれます。しかし、スポーツ中は同じ動きを繰り返すため、特定の部位にいつもより大きな負荷がかかり、すり減りやすくなります。​...

グルコサミンの効果①

2022年08月06日

● 関節の痛みやだるさを改善する効果グルコサミンは、軟骨の摩擦を抑制し、関節痛や変形関節症の痛みや腫れを改善し、傷ついた軟骨を修復し再生を促すという効果があります。また、歩行の際の膝の痛みやだるさも緩...
クエン酸は痛風に対して効果的だといわれています。痛風とは、指先などの末端に尿酸が蓄積されることによって風が吹いても痛みを感じることからこの名前がつけられました。痛風の原因は、代謝異常による尿酸の蓄積に...