肩凝り、頭痛
肩こり 頭痛から解放されたい方は、しんまつだ整骨院の
肩こり解消プログラム（45分ロングコース ）がお勧めです。
- 長時間のデスクワーク、パソコン作業による肩こりがひどく、何とかしたい。
- 肩こりがひどいために、首まで痛む、頭が重くスッキリしない、頭が痛くて、家事をする気もしない。
- 重いカバンを背負って、学校へ通学するため、いつも肩の上のほうがこって痛む。
- 肩こりがひどいために、五十肩のように腕が上に上がらない。
- 肩こりがひどいために、最近眠りが浅い。
何とかしたい。何とか良くなりたい
スッキリとした日々を過ごしたい
上記のようなツライ症状でお困りの方、ガマンせずに しんまつだ整骨院へ
まずは、お気軽にご相談下さい。
もしかして、今までこのような治療を受けていませんでしたか?
- 指圧、マッサージなどで、こっているからと言って、とにかく力いっぱい強くもみほぐす
- その場しのぎで痛み止め、湿布薬でごまかしている
- マッサージ 椅子などで、とにかくゴリゴリもんでいる
- 家族にもんでもらったり、ゴルフボールなどで、叩いたり、押したりしてごまかしている
このように、ただもんだり、叩いたりしていても身体はその刺激に慣れてしまい、その場しのぎになってしまいます。
肩こりの原因を考えてみましょう
- OA作業による目の疲労、また長時間に及ぶ同じ姿勢による筋肉疲労
- ねこ背（円背）など 不良姿勢が長年続いたために筋肉が硬くなった場合
- 昔から身体が硬いために肩がこりやすい
- 背骨のズレ歪みなどの骨格異常
- 内科的要因となるもの
一口に肩こりといってもこれだけの原因があるのです。
しんまつだ整骨院の肩こり解消プログラム （理論編）
① 問診をしっかり行います。
患者様がどのような生活習慣のために肩こりになってしまったのかを、徹底的に調べることで、原因を見つけます。
②一人ひとりに適した、またその日の身体の状態に適した治療を行います。
今日は肩がこっているだけなのか、又は頭痛を伴うかなど、その場の状態に合わせた最適なプログラムを考えます。
③当院は女性が大変多く通われていますので、細やかな気配りなどを大切に、安全、安心感のある治療を心がけています。
④アフターケアーの指導もしっかり行います。
肩こりを楽にするのはもちろんですが、どうすれば、肩こりを解消出来るか、一人ひとりに適した体操、ストレッチを指導し、再発予防に努めます。
しんまつだ整骨院の肩こり解消プログラム（実践編）
①当院オリジナルのソフトマッサージにて硬くなった筋肉を弛めます。
ここで大切なのは、＊ソフト＊という言葉です。とかく頑固な肩こりは、強くもんだり、強く叩いたり、強く押したり、という間違った治療を受けてこられた方が多いのですが、筋肉を弛めるには、
☆適度な圧度☆
☆押す角度☆
☆押さえ方☆
が、とても大切になります。
当院では、軽い刺激で硬く強張った肩こりを弛めるオリジナルのマッサージです。
② 肩こりに関係する筋肉が弛んだところで、次は肩に関係する関節をソフトに調整します。
関節の矯正、調整というと、「何か恐い、ボキボキされる、」というイメージを持つ方がいますが、当院のJRC関節調整は受けていて大変気持ち良く、全くの無痛ですので、子供から、お年寄りまで皆さん受けられていますので、ご安心下さい。
③ 筋肉、関節がよく弛んだところで、最後に肩こりのストレッチ、体操などのセルフケアとして一人ひとりに適したやり方をお教えします。
