イノシトールの効果①
2022年03月07日
イノシトールとは 糖アルコールの一種です。
生体内でグルコース（ブドウ糖）から生合成され、動物の体内では細胞膜に多く含まれています。
植物では穀物の糠や豆に多く含まれています。
白色の結晶性粉末で、臭いはなく、後味のないすっきりした甘みを持っています。
●生活習慣病の予防・改善効果
イノシトールには脂肪肝を防ぐ効果があります。
イノシトールは「抗脂肪肝ビタミン」とも呼ばれ、脂肪の流れを良くして、
肝臓に余分な脂肪が蓄積しないようにコントロールする働きを担っています。
血管や肝臓の脂肪やコレステロールの流れも良くするので、
脂肪分の多い食事が好きな方やお酒を飲む量が多い方は、
イノシトールを十分に摂取していれば、
血管にコレステロールが貯まって起こる動脈硬化の予防も期待できます。
