初カツオでうるツヤ肌に

2025年04月05日

肌や髪の乾燥、気持ちの落ち込み、眠りの質が悪い。

そんな症状の血虚（血が不足した状態）には、カツオがぴったり。

カツオは補血食材で、３～５月は赤身がギュッと締まった初カツオの旬。

脂少なめでアッサリしているので、胃腸への負担が少なく、

血の素になる栄養素をしっかり吸収できます。

補血食材は酸味で味付けすると効果がアップするので、

ポン酢との組み合わせも◎

血を蓄えている肝にしっかり届けられます。

初カツオで、くすみのないツヤ肌を手にいれましょう。