記憶力を高めるコリンとは？

2022年10月25日

コリンは、記憶や学習に強く関係している神経伝達物質「アセチルコリン」のもとになる物質です。

コリンは体内に吸収されると脳まで届き、
レシチンの構成成分の一つとして、
脳内の神経伝達物質であるアセチルコリンをつくる材料になります。

脳内のアセチルコリン濃度は記憶保持や脳機能向上を左右しているともいわれており、
認知症の過半を占めるアルツハイマー型認知症の原因の一つは、
アセチルコリンの減少だと言われています。

また、コリンそのものが脳の記憶形成を助ける働きがあると言われています。