ミントですっきり
2026年03月10日
3月１０日は、ミントの日。
ミントは薬膳でも重要な役割を果たします。
簡単な花粉対策には「ミント緑茶」
薬膳的にミントと緑茶は、体の熱や炎症をスーっと冷まして、
不調を和らげてくれる、花粉症の辛い症状に良い組み合わせです。
春の急な気温上昇によるのぼせやほてりの抑制にもオススメです。
ミントを買うと余らせがちなら、自分で育ててみるのも楽しいですよ。
ミントは生命力があって初心者でも育てやすい植物。
鉢植えで楽しんでくださいね。
＊ミント緑茶
カップにミントの葉を入れて、緑茶を注ぐ。
緑茶は急須で濃いめにいれると効果アップ。
