当院では、膝のトラブルをこのように考えています。

膝の関節は、足関節、股関節、仙腸関節などと、密接に連携しあいながら動いています。
人間が２足歩行のため、膝への不自然な荷重は、他の関節に影響を及ぼします。
また、反対に他の関節の異常が膝の痛みに繋がっている場合もあります。
ですので、単純に膝が痛むからといって、膝だけに湿布を貼ったり、揉んだりしてみてもなかなか痛みが治まらないのです。

 

変形性膝関節症

お年寄りの膝の痛みの代表格です。
病院でレントゲンを撮り、

「軟骨がすり減って、骨同士が当たり、炎症が起こるので痛いのですよ」

と言われ、湿布、鎮痛剤、ヒアルロン酸注射による治療を施されることが多いようです。
特長は、膝の内側が痛み、初動時痛といって、最初の第一歩を踏み出す際が、特に痛みます。
また、放置すると次第に関節拘縮といって膝関節が硬くなっていき、正座が出来なくなるばかりか、しゃがむことも出来なくなる方も目立ちます。

 

当院の治療法

膝の専門マッサージ

膝関節を十分にマッサージして、温熱治療で温め、膝関節を緩めます。

 

腸腰筋マッサージ

腸腰筋といって、腰の深部に付着する深層筋が腰だけでなく、股関節、膝の痛みにも影響を及ぼすことを、経験的に感じています。
よって、当院では、腹部を軽くマッサージして腸腰筋を緩めます。
（腸腰筋は、下腹部で一部触診出来る箇所があります）

また、腸腰筋はすぐに習慣的に硬くなっていきますので、自宅で誰でも出来るセルフケアをお教えします。

 

仙腸関節の調整

骨盤の仙腸関節が硬くなった為、腰～股関節～膝関節へと影響を及ぼすケースが多く、この場合は仙腸関節を中心に調整をして、膝の痛みを軽快させます。

 

内転筋を緩め、筋力UP

内転筋という太ももの内側の筋肉が萎縮し、筋力低下することにより、膝関節を支えられなくなるので、弱った内転筋の筋力を付ける体操をお教えします。

 

関節拘縮の治療

変形性膝関節症の特長として、痛みと関節の強張りが挙げられます。

 

膝が痛む

↓

歩かない、曲げ伸ばししない

↓

膝が強張る

↓

更に痛む

↓

余計痛いので、更に歩かず、曲げ伸ばししない

↓

次第に関節が固まり動かなくなる。
悪循環に陥り、痛みで歩けなくなる。

 

これを未然に予防するために、当院では、膝の運動療法と、自宅で誰でも出来る体操をお教えします。

 

足底板の導入

膝の変形が進みますと、次第にO脚傾向になり、荷重バランスがより膝の内側にかかることから、膝の痛みは悪化します。
当院では、O脚専用のインソール（靴の中敷き）をお薦めし、膝への荷重バランスを変えて、歩行時の膝への負荷を和らげています。

 

以上、当院における膝の治療法を紹介しましたが、どれも全て行うのではなく、患者様の症状に合わせた治療法を選択して処置します。
また、膝のトラブルもやはり、全て治療家任せではなく、お互いの協力が不可欠です。