抗酸化作用で血液サラサラ(ﾉ･o･)ﾉ

2021年02月28日

ビタミンＥには血液をサラサラにする効果もあります。

血行が改善されれば、冷え性の予防にも効果が
期待できます(*・∀・)ゞ

衣をナッツに変えて美肌に

フライはパン粉のかわりに砕いたナッツを衣にすれば
美肌効果アップ↗

良質なタンパク質がたっぷりの鶏ササミとの組み合わせは
特にオススメです。