ジンジャーで予防

2014年11月25日

空気も冷たくなり、これからどんどん寒くなっていきますので、しっかりと体を温めることが大切になりますね。
  冷えから守る食べ物として『ジンジャー』があります。

  いわゆる『ショウガ』です。少し辛味があって苦手な人もいるかもしれませんが、その辛味成分が体を芯から温めてくれます。

血行促進作用や殺菌作用、更には胃袋を健康に保ってくれる成分も入っていますので、同時に風邪予防にもなるんですよ。