春ののぼせや頭痛は山菜で解消

2025年02月13日

春によくある上半身トラブルには、ほてり、のぼせ、めまい、頭痛、イライラ、

顔や背中や肌荒れ・吹き出物があります。

痒み同様、これらにも体の余分な熱を冷ます「清熱作用」がある苦味食材がオススメです。

春に山菜など苦味食材を食べることは、理にかなったことなのです。

山菜は。お酒や揚げ物、甘い物が好きな人のデトックスにもオススメです。