痒みには、辛い物NG

2025年02月09日

春は、陽の気が上がって顔や背中などの上半身に炎症や痒みが出やすい季節です。

花粉に痒みも辛いですよね。

そんな時は、辛いものは体に熱を生み出すので、

火に油を注ぐようなもの。

できるだけ控えるほうが安心です。

痒みは「苦味」です。

濃く煎れた緑茶や、グレープフルーツは手軽にとれる苦味の代表です。

苦味が熱を冷まし、炎症や痒みを鎮静してくれます。