年度末の疲れにレモンの香り
2025年03月09日
アロマの力もストレス解消に効果的です。
オススメは、レモンの精油。
爽やかな酸味のあるフレッシュな香りで、気の巡りがよくなります。
胃腸のつかえを解消して食欲を整えたり、、便通や血流、こりの改善にも。
バスソルトに数的加えると、１日のストレスが取れて睡眠の質も改善。
レモンの精油は肺に作用するので免疫を高める効果も期待できます。
風邪予防や花粉症対策にも、肺を元気にしておくことは大切ですよ。
＊レモンの精油は光毒性があり、肌に付いた状態で紫外線に当たると、
シミ・シワ・炎症の原因になるので注意。
