寒い時のドリンク薬膳

2025年12月15日

寒い時期には、こんなドリンク養生がお手軽でオススメです。

いずれも飲み過ぎないよう、温かい状態で少しずつ飲むのが大事なポイントです。

＊疲れたら、甘酒

＊冷えていたら、紅茶

＊不安感には、ココア

＊胃腸の不調には、白湯

＊二日酔いには、コーヒー

＊熱がこもっているなら、麦茶

＊エイジングケアには、黒豆茶

＊むくみやだる重には、ハトムギ茶

＊イライラしたら、ジャスミン茶

＊クマやくすみには、ハイビスカスティー