毛穴が目立ったら疲れのサイン

2026年03月22日

鏡を見たら、いつもより毛穴が目立っていたという経験、

ありませんか？

これも気虚が原因かもしれません。

気虚で毛穴をとじる力が不足して、毛穴が開いたまま、

だるーんと下がって、涙型の「たるみ毛穴」状態に。

この対策もやはり、まずはゆっくり体を休めることです。

夜遅くまで頑張って肌ケアをするよりも、早く寝ることが効果的。

食事では補気の食べ物（米・いも類・豆類・きのこ類など）がオススメです。