ウォーキング

2015年05月18日

 ５月も後半となり、新緑のまぶしい季節になりましたね。
このような季節におすすめなのが、ウォーキングです。

 走るよりも心臓に負担をかけず運動が出来るのがウォーキング、初夏の気候をウォーキングで味わってみてはいかがですか。

 歩く際には、帽子や水筒など熱中症対策を忘れずに…