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L-カルニチンの効果②

2022年06月01日

<豆知識>肥満予防の鍵・基礎代謝の向上

肥満を防ぐ上で重要となるポイントが、基礎代謝を上げることです。

基礎代謝とは、心臓を動かす・呼吸をするといった生命活動を行うために、
最小限必要となるエネルギーのことです。
つまり、運動をしていない時にも消費されるエネルギーと言い換えることができます。

基礎代謝が高まると、無理なく健康的に脂肪を燃焼させることができるのです。

カルニチン②

 

 

 

 

 

 

 

さらに、L-カルニチンを補給し、

適度な運動を取り入れるとより効率良く脂肪を燃焼させることができます。
運動をすると筋肉が増え、基礎代謝を高めることにつながり、肥満予防に効果的です。

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