筋肉を増強する効果するシトルリン(／o^)/ °⊥ ＼(^o＼)

2022年11月30日

シトルリンを摂取することによって、筋力の増大が期待できるといわれています。

遊離アミノ酸であるシトルリンには、
筋肉増強に働きかける成長ホルモンの分泌を促進する作用があります。

成長ホルモンは体の成長を促すホルモンであり、
筋肉をつくったり、骨を伸ばすなどの作用があるため、
筋肉を増強する上で欠かせない物質です。

シトルリンを摂取することによって成長ホルモンの分泌が促されるため、
筋力の増強を行うことができる上、
シトルリンには血流を改善する作用もあるため、
成長ホルモンの分泌促進作用との相乗効果が期待できます。