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レモン汁の炭酸割り

2024年07月02日

柑橘類の香りには、気のめぐりを改善し、
ストレスを緩和する作用があります。

中でも、レモンは、柑橘類の中でビタミンCの含有量がトップレベルです。

レモンに含まれるビタミンCやクエン酸は肝臓の働きを助けてくれます。

レモンを炭酸で割ると、その爽やかな喉越しが
ビールやハイボールのような気分になります。

ビタミンCは、壊れやすい栄養素なので、
飲む直前にレモンを絞るようにしましょう。

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