肩こりにカモミールローマン

2024年12月11日

師走の忙しさと寒さで気血が滞り、肩こりが本当に辛くなる時期です。

こんなときのお助け精油が「カモミールローマン」。

リンゴのような優しくフルーティーな香りで、

中医アロマ的に気の巡りをよくし、張るような辛い肩こりを和らげてくれます。

忙しい人ほど凝りやすいので、

仕事前にハンカチに精油をサッとかげるようにしておきましょう。

夜、入浴後のストレッチ中にディフューザーを使って

芳香浴をすると気持ちも体もふんわりほぐれますよ。