冷えによい精油ジュニパーベリー

2025年01月24日

冷えにおすすめの精油が「ジュニパーベリー」。

爽やかな木の香りで、お酒のジンの香り付けにも使われています。

体を温め、体内の水を調整する効果があり、

むくみやすく冷えやすい人におすすめです。

ホホバオイルで希釈して、腰回りやお腹、足などを
中心にマッサージをしましょう。

中医アロマ的には、腎に対応する精油なので、
エイジングケアにも効果があります。

ただし、使い過ぎると逆に腎に負担がかかるのでほどほどにしましょう。