汗は酸味でコントロール

2025年05月07日

急に暑い日が増えてくる頃。

暑さが体に慣れずに体温調節がうまくいかず、

汗がタラタラと出て止まらないというような事態が起きやすくなります。

そんな時は、柑橘類や酢の物など「酸味」のあるものをとってみてください。

酸味には収れん作用があり、毛穴をキュッと引き締めて、

汗がもれ出るのを防いでくれます。

汗をかき過ぎると元気と潤いが不足し、

疲れや乾燥を招きます。

酸味を上手く取り入れて汗をコントロールしてくださいね。