余分な水分で起きるめまい。

2025年06月08日

中医学でめまいは、大きく分けて２タイプあります。

＊余分な水分タイプ

余分な水分を排出できず、それが原因で頭が重くなって起こるめまい。

このタイプは、余分な水分をため込む脂っこいっ物や甘い物、

味の濃い物を控えましょう。

海藻類やこんにゃくなど、余分な水分を排出する食材を。