空咳にカモミールとりんご

2025年10月12日

電車やエレベーターの中でゲホゲホ空咳が止まらなくると辛いですよね。

そんな時は「カモミールアップルティー」

一口大にに切ったりんごにカモミールティーを注いで蒸らし、

りんごの香りが立ったら出来上がり。

お好みではちみつを。

りんごは、喉を潤してくれる果物。

カモミールには消炎、鎮静効果のほか、体を温める効果、安眠効果もあるので、

風邪を早く治したいとき、咳で眠れないときにもぴったり。

飲んだら、早めに寝てくださいね。