寒露から秋晴れの日が増える

2025年10月08日

二十四節気の「寒露」の頃。

草木に冷たい露が降りる頃という意味です。

この時期は、空気が澄んで秋晴れの日が多くなるとともに、

次第に空気の乾燥が進み、体にも乾燥による不調が増えす。

本来、秋は胃腸が元気になり体調も整いやすい季節ですが、

「悲しい」という感情と関わりが深い季節でもあります。

訳もなく落ち込んでしまったり、突然涙が出ることも。

日向ぼっこで情緒を安定させてくださいね。