まぶたのピクピクはストレス！？

2026年03月26日

疲労や血の不足なども原因として考えられますが、

ストレスが原因になっている人のほうが多いようです。

こんな人は、まず早く寝ることを心掛けてくださいね。

できるだけ目を休めて、血の消耗を防ぐのも大切です。

それでも改善しないなら、レモンやオレンジなどの柑橘類や、

シソやみつば、セロリなどの香りのよいものを食べて

気の巡りを良くしましょう。

そして、ゆっくり深い呼吸をしてリラックスすることです。

心身を労わる時間を、作ってあげてくださいね。