2022年07月19日

クエン酸とは、酢や柑橘系を示す物質です。体内で発生した酸性物質と結合・分解してエネルギーにかえる働きがあり、疲労回復に効果を発揮します。また、クエン酸自体が持つ酸味そのものが食欲を...

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2022年07月15日

●虫歯を予防する効果砂糖の摂りすぎが原因となって発生する虫歯は、最も身近な生活習慣病のひとつといわれています。虫歯が進行すると、痛みを感じたり歯を失うだけではなく、長期間放置するこ...

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2022年07月11日

●便秘を解消する効果便通は1日1回が理想的とされています。しかし、不規則な生活によって排便の習慣が定着していないことや、食生活の欧米化による食物繊維の摂取量の減少によって、便秘が引...

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2022年07月07日

●肥満を予防する効果肥満は、カロリーの高い食事による摂取エネルギーの増加のほかに、朝食を抜く、夜食を食べるといった不規則な食生活や、運動不足が原因となって引き起こされます。肥満には...

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2022年07月03日

●血糖値を下げる効果ギムネマには、血糖値を下げる効果があると期待されています。血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖の量を表す数値です。肥満や運動不足などの生活習慣が原因で、血糖値が...

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2022年06月29日

ギムネマはインド原産のハーブの一種で、葉を噛むと甘味を感じにくくさせる作用があることで知られています。血糖値の上昇や脂肪の蓄積を抑える効果があるため、肥満予防のためのハーブティーや...

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2022年06月25日

キチン・キトサンは、カニやエビなどの甲殻類に含まれる動物性の食物繊維です。コレステロールや有害物質を吸着して、体の外に排出させる働きがあり、ダイエットや生活習慣病、免疫力を高める効...

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2022年06月21日

●血圧を下げる効果血圧が高い状態が続くと、動脈硬化や心臓病、脳卒中を引き起こす危険性があります。​高血圧の原因として、塩分の過剰摂取や遺伝、ストレスなどが考えられます。GABAは腎...

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2022年06月17日

お昼にGABAを摂取することで、夜も深い眠りに!!GABAは睡眠にも関係します。      強いストレスがかかり興奮状態...

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2022年06月13日

●リラックス効果人間はリラックスしているときにα波という脳波を出します。GABAを摂取することでこのα波が増加するため、GABAにはリラックス効果があることがわかっています。&nb...

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