お酒・コーヒーが好きな人に！

2021年04月17日

カフェインとアルコールはパントテン酸の摂取を阻害してしまうので、
よく飲む人は通常よりも多めに摂取するようにしましょう。

また抗生物質を長期間服用する人は腸内で作ることが出来ず不足しがちです。　　

オススメ料理

生のまま摂れるサラダがおすすめ！
パントテン酸を効率よく摂るには、生のまま摂れるアボカドをサラダに。