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カゼインプロテインのオススメポイン③

2022年04月24日

・カルシウム、鉄吸収促進

カゼインは小腸で分解され、カゼインホスホペプチド(CPP)になります。
このカゼインホスホペプチドはカルシウムがリン酸と反応することによる
吸収阻害を抑制する効果をもっています。

カゼインホスホペプチドには小腸からの鉄分吸収を助けるよう働きかけます。

アスリートの貧血はパフォーマンスへの影響が大きいので、貧血には十分注意しましょう。

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