米ぬかの健康効果③
2023年03月11日
高血圧を予防する効果
米ぬかに含まれるGABAは腎臓の働きを高め、
血圧の上昇の原因となる塩分（ナトリウム）を排出する効果があるといわれています。
GABAには動脈硬化を引き起こすコレステロールの増加を抑制する働きもあることから、
高血圧の原因のひとつとなる動脈硬化の予防に期待されています。
さらに、GABAは正常血圧には影響せず、
高血圧に対してのみ血圧降下作用を発揮するということもわかっています。
また、米ぬかに含まれるリノール酸やGABAには
血中のコレステロールや中性脂肪を減らす働きもあります。
