やる気を出すための
2023年05月01日
「良質な脂質」「タンパク質」「ビタミンＢ群」「鉄」「マグネシウム」
私たちの身体を動かしているエネルギーに『ＡＴＰ』というものがあります。
どんなに一生懸命食べ物を口にしても、ＡＴＰに変換されないかぎり、
身体を動かしてくれるエネルギーとして機能しません。
人には37兆個の細胞があるといわれていますが、
その細胞一つひとつでＡＴＰはつくられています。
食べた物を胃腸で最小単位に分解し、
「ＡＴＰをつくる栄養素」を血液リンパ液にのせて、
全身の細胞に運び、エネルギーを生成しているのです。
