胃薬の飲み過ぎが心と身体を圧迫する
2023年12月12日
この時期は、外食が増えることによる膨満感や、
胃痛などの胃の不調を感じやすくなることがよくあります。
その解決策として、胃薬（制酸剤）を飲んでいる人も多いですが、
過剰に服用すると胃酸の分泌が低下することで、
心の栄養として必要なミネラルの吸収率が悪くなります。
心にとってミネラルは必要ですが、
食べ物に含まれるミネラルの多くはタンパク質と結合しています。
ミネラルを身体に吸収するためには、タンパク質から胃酸を用いて分解しなければなりません。
つまり、胃薬の選び方によっては、胃腸の消化能力を弱らせ、
心と身体にダメージを与えることになってしまいます。
