「葛」の力で消化の働きを整えて、からだにリズムをつけましょう。

2024年01月12日

朝日を浴びながら白湯に葛粉を入れて飲んでみましょう。

朝に飲み物を胃腸に入れることで、胃腸が動き、
身体の中から目を覚ますことができるので、体内時計が整います。

さらに、葛粉は年末年始で負担のかかった働き過ぎの胃腸を助けてくれます。

生姜や塩昆布などで味を整えると、バリエーションを出すこともでき、
寒さや食べ過ぎ、飲み過ぎなどによるダメージを和らげることにも繋がります。

◆葛粉
葛の根は葛根湯にも使われていることで有名で、
胃腸の働きを助け、整腸作用が期待できます。
でも、一口に「葛粉」と言っても葛粉以外のジャガイモ、サツマイモ（甘藷澱粉）、
コーンスターチ（トウモロコシの澱粉）などのデンプンが入っていることも多々あります。
本葛粉１００％の商品を選ぶようにしましょう。