続けるポイント！

2024年01月28日

たとえば、温かいお豆腐にシソとシラスをたっぷり乗せるメニューはいかがでしょうか。

小魚アーモンドやシシャモ、ちりめん山椒など、
気をつけて見てみると、小魚を食べやすい商品は意外とたくさんあります。

いつものメニューに乗せたり、かけたり、
間食にしたりするのが「小魚習慣」を無理なく続けるポイントだと思います。