胃もたれや下痢をする人
2024年03月04日
動物性タンパク質を食べると、胃もたれや下痢をする人は
「キウイ」を試してみましょう。
動物性タンパク質は、腸内で悪玉菌のエサとなり有害物質をつくります。
腸内環境が乱れている人、油の多い肉を食べると下痢になる人、
適量を超えて食べ過ぎた人などは、とくに要注意です。
でも、そんな人は「キウイ」を一緒に食べてみましょう。
キウイには、タンパク質の分解を促進する「アクチニジン」が含まれています。
胃酸の影響にも負けず、体内でタンパク質の分解を助けてくれます。
