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切り干し大根と一緒に

2024年05月19日

切り干し大根は、食物繊維やアミラーゼ、ジアスターゼをたっぷり含むため、
消化器系の働きを良くし、便秘の改善にも繋がります。

また、ビタミンB群が代謝を促進し、

葉酸やカルシウム、亜鉛、マグネシウムなどが、
慢性的に疲れや不調を改善してくれます。

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