生姜には、

2024年07月30日

冷房により乱される体温調節を助け、自律神経を整える働きがあります。

生の生姜に含まれるジンゲロールには、解熱や強い殺菌作用、
抹消血管を拡張する効果があり、体内にこもった熱を取り除き、
体温調整に役立ちます。

暑いけれど、冷房で身体の末端が冷える時期には、
生の生姜のほうがオススメです。