コーヒーは体を温める効果があります。
2024年10月01日
コーヒーは体を冷やすと思われがちですが、薬膳的には温性で、
体を温める飲み物です。
とはいえ水分なので、飲み過ぎると体に余分がたまって、
冷えの原因になります。
薬膳的な効能としては、脳の健康によく、強心作用、利尿作用もあり、
物忘れやむくみ、倦怠感の改善にオススメです。
リラックス効果も高いので、ストレスを感じたら香りを楽しみながら
ホッと一息つきましょう。
お酒の解毒作用もあるので、二日酔いの解消にも。
ただし、不眠や胃腸の不調がある人は控えめにしてくださいね。
