春の肌荒れに菜の花

2025年04月25日

春は体んい熱がこもってできる赤ニキビや痒みなど、

肌荒れが起きやすくなります。

この時期に旬の菜の花は、体の余分な熱を冷ましたり、

解毒促す作用もあるので肌荒れ改善にピッタリ。

血の巡りを改善し、ニキビあとや、シミくすみのケアにも効果的です。

清熱作用を得るには、加熱しすぎずサッと茹でて苦味を感じながら食べましょう。