甘味を浴する原因は？

2025年04月29日

甘いものを無性に欲したとき、何が原因か考えてみましょう。

原因によってお薦めの食べ物が異なります。

＊イライラ原因＊

果物など香りがよく自然の甘味がするもの

＊疲れが原因＊

いも、かぼちゃ、甘栗などホクホク系の甘味

これを覚えておけば、甘い物ループから抜け出しやすくなりますよ。