現代人に不足しがちなカルシウムなどのミネラルは、単体では吸収されにくいものであるといわれています。しかし、クエン酸と一緒に摂ることで、クエン酸がミネラルを包み込んで結合し、その吸収を助ける働きがあるた...

筋肉痛の原因は疲労物質である乳酸だといわれています。体内でエネルギーを生み出す際、ブドウ糖が必要となりますが、このブドウ糖が完全に燃焼されなかった場合、いわば燃えカスのようなものである焦性ブドウ糖がで...

クエン酸とは、酢や柑橘系を示す物質です。体内で発生した酸性物質と結合・分解してエネルギーにかえる働きがあり、疲労回復に効果を発揮します。また、クエン酸自体が持つ酸味そのものが食欲を増進させて、夏バテの...

●虫歯を予防する効果砂糖の摂りすぎが原因となって発生する虫歯は、最も身近な生活習慣病のひとつといわれています。虫歯が進行すると、痛みを感じたり歯を失うだけではなく、長期間放置することによって、敗血症な...

●便秘を解消する効果便通は1日1回が理想的とされています。しかし、不規則な生活によって排便の習慣が定着していないことや、食生活の欧米化による食物繊維の摂取量の減少によって、便秘が引き起こされやすくなっ...

●肥満を予防する効果肥満は、カロリーの高い食事による摂取エネルギーの増加のほかに、朝食を抜く、夜食を食べるといった不規則な食生活や、運動不足が原因となって引き起こされます。肥満には、皮下脂肪が厚くなる...

●血糖値を下げる効果ギムネマには、血糖値を下げる効果があると期待されています。血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖の量を表す数値です。肥満や運動不足などの生活習慣が原因で、血糖値が正常に保てなくなると...