生活習慣病が気になる人にΣ(･o･;)
2022年01月06日
イオウ化合物は、玉ねぎやニンニク、ニラなどの独特のニオイ成分に含まれる栄養素です。キャベツや大根、わさびなど、アブラナ科の野菜にも含まれます。活性酸素を除去して、老化や生活習慣病を...
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オリゴ糖の種類④
2022年01月02日
イソマルトオリゴ糖主にグルコース（ブドウ糖）を構成糖とするオリゴ糖の一種です。砂糖の30～55％程度の甘さで、コクのある甘さが特徴です。腸内環境を整える効果を持ち、免疫力の向上にも...
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オリゴ糖の種類③
2021年12月29日
ガラクトオリゴ糖腸内環境を整える効果を持ち、たんぱく質の消化、吸収をサポートします。また、ミネラルの吸収を促進する働きもあるといわれています。ガラクトオリゴ糖は母乳に多く含まれてい...
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オリゴ糖の種類①
2021年12月21日
ビートオリゴ糖ビート（えんさい）などに含まれ、ラフィノースとも呼ばれます。腸内の善玉菌のエサとなり、便秘を解消する効果があるといわれています。ラフィノースにはビフィズス菌を増殖させ...
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ダイエット時の甘味料に（・∀・）
2021年12月17日
オリゴ糖には、腸内で乳酸菌のエサになって、お腹の調子を整える働きがあります。また、難消化性のオリゴはエネルギー源になりにくいため、ダイエット中に甘い物が食べたい時にもオススメです。...
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善玉菌と悪玉菌②
2021年12月13日
腸内フローラの理想的な状態は善玉菌２：悪玉菌１：日和見菌７といわれてきましたが、実は善玉菌の中にも働きの悪いものがいたり、悪玉菌や日和見菌の中にもよい働きをする場合があることがわか...
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善玉菌と悪玉菌①
2021年12月09日
私たちの腸内の壁面には数百種にのぼる菌が生息していて、その数約600兆個以上といわれています。顕微鏡で見ると、それらの細菌はグループをつくり、まるで花畑のように見えることから「腸内...
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乳酸菌の種類⑤
2021年12月05日
LG21乳酸菌生きて腸まで届き、腸内環境を整えるといわれています。また、続けて摂取することでピロリ菌を減少させる効果が期待できます。 シロタ株腸内環境を改善するほか、免疫...
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