乳酸菌の種類⑤
2021年12月05日
LG21乳酸菌生きて腸まで届き、腸内環境を整えるといわれています。また、続けて摂取することでピロリ菌を減少させる効果が期待できます。 シロタ株腸内環境を改善するほか、免疫...
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乳酸菌の種類④
2021年12月01日
アシドフィルス菌アシドフィルス菌とは、人間の体内にもともと存在する乳酸菌の一種です。 熱や酸に強いため、直接腸に働きかけることができるので、腸内環境を改善する効果や免疫力を高める効...
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乳酸菌の種類③
2021年11月27日
フェカリス菌人間の体にもともと存在する乳酸菌ですが、ヨーグルトなどにも使われています。生きたままよりも、加熱殺菌した死菌としての方が免疫力向上などの効果が上昇するといわれています。...
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乳酸菌の種類②
2021年11月23日
ラブレ菌京都の漬物「すぐき漬け」から発見された乳酸菌です。強い生命力を持つため腸内でも生きることができ、強力な腸内環境改善効果が期待できます。整腸作用や免疫力の向上を助ける働きをし...
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乳酸菌の種類①
2021年11月19日
乳酸菌は種類によって働きが違います。ヨーグルトや乳酸菌飲料もどんな乳酸菌が使われているかチェックして自分に合ったものを取り入れてみましょうσ(^○^)ブルガリア菌このブルガリア菌は...
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乳酸菌は生きて届かなくてもOK(*ﾟOﾟ*)
2021年11月15日
乳酸菌は、腸内で糖質を分解して乳酸をつくり出す細菌のこと。腸の中で悪玉菌の発生を抑えて便通をよくし、大腸がん、大腸炎などの病気の予防に役立ちます。乳酸菌は、ヨーグルトや漬物、味噌、...
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いろいろなカロテノイドの種類③
2021年11月07日
ゼアキサンチンとうもろこし、卵黄、レバーに含まれます。視力低下や白内障の予防、改善に効果があります。 アスタキサンチン海老、カニ、サケなどの魚介類に含まれる赤...
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いろいろなカロテノイドの種類②
2021年11月03日
リコピントマト、スイカ、柿などに含まれる赤い色素です。強い抗酸化作用があり、老化防止やガン予防に効果あります。 ルテインほうれん草、ブロッコリー、豆類に含まれ...
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いろいろなカロテノイドの種類①
2021年10月30日
β-カロテン人参やカボチャなどの緑黄色野菜に含まれます。体内でビタミンAに変換されます。 α-カロテン人参、カボチャ、グリーンピースなどに含まれます。強い抗酸...
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